Come per le materie più complicate, abbondano i miti sulla vista e sulla salute degli occhi. A smontare dieci credenze tra le più comuni è l’optometrista Gabriel Hulewsky, del John A. Moran Eye Center dell’Università dello Utah.

1. Leggere in condizioni di scarsa illuminazione è dannoso per gli occhi.
   Anche se più luce può essere utile, leggere in condizioni di scarsa illuminazione non danneggerà gli occhi.
2. Va bene guardare direttamente il sole se si strizzano gli occhi o si guarda attraverso le palpebre socchiuse.
   Non si dovrebbe mai fissare direttamente il sole, anche quando si strizzano gli occhi. Il sole produce raggi ultravioletti che possono danneggiare la cornea, il cristallino e la retina. Anche i migliori occhiali da sole non possono bloccare completamente i raggi UV. E mai guardare direttamente un’eclissi solare, poiché ciò può causare cecità.
3. L’utilizzo di un computer o di un terminale video può danneggiare gli occhi.
   Un affaticamento degli occhi può essere associato all’eccessivo utilizzo di un computer o altri dispositivi elettronici, ma questi device non sono di per sé dannosi.
4. Se usi troppo gli occhi, li “consumerai”.
   Non si consumano, ovviamente, gli occhi usandoli troppo. Ci si può sentire liberi di usarli quanto vogliamo.
5. Se incroci continuamente gli occhi, rimarranno così.
   Puoi incrociare gli occhi quanto vuoi. Non rimarranno così.
6. Va bene indossare lenti a contatto poco aderenti.
   Le lenti a contatto devono essere montate correttamente in quanto una scarsa aderenza può danneggiare la parte anteriore dell’occhio. Degli esami regolari garantiranno una buona e sicura vestibilità.
7. Indossare gli occhiali rende gli occhi dipendenti.
   Gli occhiali correggono la visione sfocata a tutte le distanze. Si potrebbe voler indossarli più spesso in modo da poter vedere chiaramente, ma non cambiano gli occhi in modo che diventino dipendenti. Ci si sta solo abituando a vedere le cose più chiaramente. Allo stesso modo, indossare occhiali con la prescrizione sbagliata non rovinerà gli occhi. Semplicemente, non si vedrà chiaramente come si farebbe con una prescrizione corretta.
8. Gli occhiali protettivi sono più un problema che un valore.
   Vale sempre la pena di indossarli. Prevengono molte lesioni che possono portare ad una potenziale cecità.
9. Va bene nuotare indossando lenti a contatto morbide.
   Togliere le lenti a contatto mentre si nuota o si fa il bagno caldo è la pratica migliore per evitare gravi infezioni agli occhi.
10. Una cataratta deve essere avanzata prima di poter essere rimossa.
    Considera di rimuovere la cataratta se inizia a influenzare qualsiasi attività della vita quotidiana.